出張パーソナルヨガ心理コーチカウンセリング ベーシック
ヨガは内面の安定と心身のバランスを整えるもの。
心理カウンセリングは「何があった？」「どう感じている？」を聴いていく対話で、コーチングは「どうしたい？」を導き出す対話です。
その2つを組み合わせたうえで「なぜここに生きているのか？」という大局的な視点で人生の意味や目的に照らし合わせてより良い未来へと導いていくのが心理コーチカウンセリング。
この2つを組み合わせてサポートしていくことで、心身の健康と心の安定、強いマインドセットを実現していくことができます。
特に中年期において、これからの人生を真剣に考えてる方におすすめです。
こんなお悩みありませんか？
☑ 中年期になり体調や健康管理が気になっている
☑ 悩むことや眠れないことがよくある
☑ 「これでいいのだろうか？」という漠然とした不安がある
期待できる効果・メリット
☑ 姿勢や体調の改善
☑ よく眠れるようになる
☑ 気力・体力の充実
☑ 悩みやストレスを解消し、充実した人生に変える
特徴・サポート内容
１．初回カルテ診断
A4シート4枚分のカルテ診断シートに記入して頂き、それをもとに現在の体調、病気等の既往歴、生活習慣や要望などを詳しく聞き取りします。（約40分）
２．心理コーチカウンセリング（60分）
体調や心の状態、プライベートや仕事のことなど、今現在気になることをなど対話を通して問題解決や改善の糸口を一緒に探していきます。
コーチング、心理カウンセリングを融合した手法で、大局的な視点に立ち人生を豊かにしていく対話となります。
３．パーソナルヨガ（60分）
カルテ診断をもとに作成したヨガプログラムをベースに、心理コーチングでお聞きした＂今＂の体調や心の状態、生活状況に応じて、その時々のクライアント様にベストなヨガプログラムを組み立ててヨガをおこないます。
４．評価シート作成
毎セッション時に現在の状態を自己評価していただき、そこに対話セッションで聞き取りした内容をまとめてファイリングしてお渡しします。
これにより、過去と現在を客観的に可視化することができます。
ご自身を客観的に分析できることで、より早く充実した人生に変えていくことができます。
お申込みからの流れ
１．お申し込み後メールにて初回日程を決定。
２．初回カルテ診断で、今の健康状態から生活習慣、要望など詳しく聞き取りをして、そのまま心理コーチカウンセリングセッションに入り、パーソナルヨガを実施。（1回目のみ所要時間2時間40分ほど）
3．2回目以降は、前回の対話セッションを踏まえたうえでの心理コーチカウンセリングに、その時々のコンディションを踏まえたうえでヨガプログラムを柔軟に組み立てて実施していきます。（2回目以降所要時間2時間ほど）
ベーシック コース 料金プラン
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初回4回セット （2か月間有効） |
初回カルテ診断(40分)1回目のみ 心理コーチカウンセリング(60分)＋パーソナルヨガ(60分)＋評価シート作成 ×4回分 |
108,000円 |
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初回プレゼントモニター |
上記内容に加えてプロ仕様ヨガマットとヨガブロック2万円相当をプレゼント！ |
88,000円 |
初回限定 ヨガマット＆ブロックプレゼント モニターキャンペーン
初回4回セット+2万円相当のプロ仕様ヨガマット・ヨガブロック 128,000円 → 88,000円
世界中のヨガ愛好者から絶賛されているマンドゥカのプロライトヨガマット（16,000円ほど）とヨガワークスのヨガブロック2個セット（4000円ほど）の合計約20,000円相当のヨガスタートセットをプレゼント！
毎セッション終了後と総括の計5回分のアンケートにお答えいただき、そのアンケート内容はレビューとして公開させていただきます。
それで初回4回セット＋ヨガスタートセットが40,000円オフの88,000円に！
継続料金プラン
| 4回セット | 82,000円 （1回/20,500円） | 2か月間有効 |
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8回セット |
152,000円 （1回/19,000円） | 4か月間有効 |
| 12回セット | 210,000円 （1回/17,500円） | 6か月間有効 |
ベーシックコースのクライアント様のレビュー
よくある質問への回答集
オーダーメイド コース New
クライアント様のご要望やご都合に合わせて、設定時間や回数、パーソナルヨガと心理コーチングの組み合わせ方など、自由にプランニングしてサポート。
料金は内容や時間等によって変動しますので、詳しくはご相談ください。
プランニング相談は無料です。
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