眠れるヒーリングヨガ

グッスリと熟睡してスッキリと目覚めれる快眠のためのヨガ

こんなお悩みありませんか?

☑ 眠れない

☑ 眠りが浅く、寝ても疲れがとれない

☑ ストレスで心が不安定になっている

期待できる効果・メリット

☑ 熟睡できるようになる

☑ 朝スッキリと目覚めれる

☑ ストレスから解放されて心が楽になる

宝島社のGLOWが認めた"眠れるヒーリングヨガ"の特徴

1.少人数制レッスン

大勢のスタジオでは、指導者の目が行き届きにくく、流れ作業的にこなすだけになりがちですが、少人数制ですので、一人一人の状態に合わせて対応でき、落ち着いてヨガに取り組むことができます。

2.癒しのヨガプログラム

脳の疲労を解消し、ストレスを解放して深く眠れるようになるヨガプログラムで、少人数制によりきめ細やかなサポートをしていきます。


3、催眠誘導瞑想

ココソラ独自の瞑想法で、仰向けに寝たままで、深い瞑想へと導いていきます。
ほとんどの人は眠ってしまいます。

3、アロマスプレー

ココソラオリジナルブレンドのアロマスプレーを空間に吹きかけることで、深くリラックスしていきます。精油はプロ仕様のプラナロム社製のみ使用


料金プラン

ドロップイン

(1回都度払い)

3,000円

月謝(月4回)

9,600円

4回チケット

(2ヶ月間有効)

10,500円

8回チケット

(3ヶ月間有効)

20,000円

お申込みからの流れ

1、申込みフォームから初回レッスン予約申し込み

 

2、希望されるクラスでの初回レッスン実施

 

3、初回レッスン終了後、継続受講の説明をさせて頂き、受講希望の場合はご予約を承ります。

開講教室

高松市 イット

毎木曜19時半~、毎土曜10時半~

丸亀市 金倉苑

毎火曜19時半~


レビュー・質問への回答

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