□不眠症・睡眠障害、ストレスに悩む人のための眠れるヒーリングヨガ 

 

□身体バランスを整え、気持ちを前向きにしていくアクティブアップヨガ 

 

□あなただけのヨガとコーチカウンセリングで人生をサポートしていく“出張パーソナルヨガ” 

 

妊活中の女性のための“妊活ヨガ” 

 

□妊活中ご夫婦の精神的サポート“妊活カウンセリング” 

 

□心理カウンセリングとコーチングとスピリチュアルを融合したソウルビジョンカウンセリング

 

想像してみてください。
夜、眠りについたあなたは、すぐに深い眠りに落ちていき、途中で目覚めることもなく熟睡し、翌朝はスッキリと目覚め、朝日の差し込む爽やかな気分で「さぁ、今日はどんな日になるかな!」とワクワクしながら、1日をスタートさせていくところを。
心身も健康で、気持ちも穏やかで、気力
に満ち溢れているあなたがそこにいます。

あなたが、そういう人生を生きていけるようにサポートしていくのが "ヒーリングワーク ココソラ ~心空~" です。

香川県の高松・宇多津・丸亀でヨガ教室開講中!

「ヨガをするうえで大切なコト」

解説動画

「中庸を生きることの大切さ」

解説動画


●  イベント・WSご案内 

5月27日㈰13:30~「瞑想の本質を日常に活かすワークショップ」高松サンポートホール7階和室にて開催決定!

 

● ヨガクラスの変更事項

2018年4月 高松市多肥町「カルチャースペースきらり」にて、妊活ヨガベーシッククラス、アクティブアップヨガクラス開講!

2018年4月よりイットカルチャーでのヨガクラスの時間・料金変更。
詳しくはヨガページをご覧ください。

 

●出張パーソナルヨガレッスン開始!詳しくは出張ヨガレッスンをご覧ください。


ヒーリングワーク ココソラ ~心空~

代表

 

眠れるヒーリングヨガ創始者

ヨガインストラクター

ソウルビジョンカウンセラー

【メールマガジン カテゴリー 一覧】

■不眠・睡眠障害の改善、ストレス解放のために

■ヨガと瞑想を実践していくために

■人間関係を心地よくして、穏やかに生きていくために

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あなたが求め必要としているメッセージをお届けします。

 


今回のコラムは、ヨガやカウンセリング時によくお話しさせてもらってることを書いてみます。

 

僕が思うのは、人生って“振り子”のようなものだと思うんです。

楽しい時や幸せな時など良い時もあれば、苦しく悲しく怒りに満ちたり絶望したりと最悪な時を、まるで振り子のように行ったり来たりを繰り返していく。そういうものだと思うんです。

それを、ずっと良い状態で居続けようとすることは、引力に逆らって無理をしていることになるので、後で必ず反動がきます。

 

世間ではプラス思考や引き寄せの法則など、スピリチュアル関連の情報が溢れていますが、いくらプラス思考にしたところで、人生の中で悪いことは絶対になくなることはありません。良いことがあれば悪いこともあるのが人の一生。だから無理して一方にしがみつく必要なんてないんです。
「でもそれじゃ苦しくて辛いんですけど!」って言われる方もいると思いますが、本当は悪いことが起きるのが辛いのではなくて、この振り子を自分でコントロールできないのが苦しいんです。

では、この振り子を自分の意志でいつでも真ん中にスッと止めておくことが出来ると、どうでしょうか?

 

それが出来ると、人生の中で起きる悪いことも、サラッと流せるようになれると思いませんか?

そのための方法のひとつが“ヨガ”だと僕は思っています。ヨガを習得し、自分のものにできるようになると、いつでもこの振り子を真ん中にピタッと止めておくことが出来ます。

 

そして、それが出来るならば、いっそのこと人生の中で起きる悪いことも良いことも、そのまま受け入れて、振り子が左右に行ったり来たりする人生の方が、退屈しなくて楽しいんじゃないかと思っています。

ただ、とは言ってもそう簡単に振り子がコントロールできるものでもなく、自分の意志に反して振り子が振り切れてどうしようもないってことだってあると思うんです。
そういう時は、カウンセリングなどで誰かのサポートを受けてほしいと思います。
そうすることで、もう一度人生の振り子のコントロールを手に入れ、再び自分自身の足で立って歩いていってもらうようにサポートするのがカウンセラーの役割だと僕は思っています。

ちなみに「ココソラ~心空~」は、このように振り子のように移り変わる心の空模様を楽しんでほしいという想いからつけています。
あなたの空模様は、今どうなっていますか?

 

 

2016・6・24 SyoZo