不眠・睡眠障害、ストレスに悩む人のための"眠れるヒーリングヨガ"

 

身体バランスを整え、気持ちを前向きにしていく"アクティブアップヨガ"

 

あなただけのヨガとコーチカウンセリングで人生をサポートしていく"出張パーソナルヨガ"

 

妊活サポートとしての"ヨガとカウンセリング"

 

心理カウンセリングとコーチングとスピリチュアルを融合した"ソウルビジョンカウンセリング"

 

想像してみてください。
夜、眠りについたあなたは、すぐに深い眠りに落ちていき、途中で目覚めることもなく熟睡し、翌朝はスッキリと目覚め、爽やかな気分で「さぁ、今日はどんな日になるかな!」とワクワクしながら、1日をスタートさせていくところを。
健康で、気持ちも穏やかで、気力
に満ち溢れているあなたがそこにいます。

あなたが、そういう人生を生きていけるようにサポートしていくのが "ヒーリングワーク ココソラ ~心空~" です。

香川県の高松・丸亀でヨガ教室開講中!

「ヨガをするうえで大切なコト」

解説動画

「中庸を生きることの大切さ」

解説動画


● イベント・WS ご案内 

 

出張パーソナルヨガ 初回モニターキャンペーン!満足できなければ全額返金保証!

 詳しくは出張パーソナルヨガをご覧ください。

 

● ヨガクラスの変更事項

 丸亀市で子育て応援ヨガスタート!詳細は子育て応援ヨガをご覧ください。
 2019年1月9日㈫から丸亀市金倉町の再生古民家"金倉苑"でヨガ教室スタート!詳しくは金倉苑ヨガをクリック!


吉川 正三

 

ヒーリングワーク ココソラ ~心空~

代表 

 

ヨガ指導者

心理カウンセラー

【メールマガジン カテゴリー 一覧】

■不眠・睡眠障害の改善、ストレス解放のために

■ヨガと瞑想を深く学び実践していくために

■人間関係を改善し、穏やかに生きていくために

■妊活のために

 

あなたが求め必要としているメッセージをお届けします。

 


僕がヨガを始めたのは28歳の時で、今から13年前になります。

その頃の僕は、腰痛や肩こりが酷く、それらを改善しようとヨガ教室に通い、実際にやってみると、その効果に驚き、また18歳から独学で学び実践してきた瞑想とも深く結びついていることを知り、ヨガにのめり込むようになっていきました。

そうして教室に通い出して1年半ぐらい経った頃でしょうか。

その日のレッスンで、新規の生徒さんがたまたま隣になったのですが、その方が、僕好みのタイプのすごく素敵な女性でした。
それで、僕は無意識に「いいところを見せよう!」と思ったのでしょう。いつもよりもがっつりと力強くヨガのポーズを実践していました。

きっと、その時の僕の心の声は「こんなに出来る俺すごいでしょ!」って、ドヤ顔してたんじゃないでしょうか(笑)

 

バカですね~(笑)

そして、その日のレッスンが終わり、帰宅する時、いつもとは違う感覚を感じたんです。
いつもヨガの後はスッキリとリフレッシュされ、身も心も軽やかに楽になってるのですが、その日は、なんか身体が重くて、しんどくて怠い。

なんでだろう???と、よくよく振り返ってみた時「あっ!」と気づいたんです。

キレイな女性にいいところを見せようと張り切って、無理をし過ぎたからだ。と。

それから僕は、ヨガの時は、周りの人や状況に一切惑わされず、関知しない姿勢を意識的に保ち続けるようになりました。
そうすると、前よりももっと心地よく、自分自身の身体と心がリセットされていくのを感じるようになりました。

そうした経験から、ヨガは本来、自分に向き合い、自分を整えていくものだと確信するようになりました。

ヨガブームも随分と定着し、ヨガをいろんなところで受けれるようになった今、カタチから入るコトを決して否定はしません。
ただ、カタチから入ったとしても、ヨガを実践していく中で、いつかはその本質に気付き、その本質を理屈ではなく、体感してほしい!

 

それが僕の想いであり、そうした本質を少しでも多くの人に伝えたくて、この仕事をしています。

本質を求めるあなたとのご縁を、楽しみにしています。

      2018.9.6  吉川正三