中年期は人生の大きな転換期となる！
悩みや不安に振り回されないマインドと健康的で強い身体を手に入れて、これまでの積み重ねがあるからこその豊かな人生のステージを楽しんでみませんか？
ヨガは心の安定と内面にしなやかな軸を作り出すもの。
心理カウンセリングは「何があった？」「「どう感じている？」を傾聴し、コーチングは「どうしたい？」を導き出すもの。その2つを組み合わせて人生の意味や目的といった大局的な視点からより豊かな人生へと導いていくのが、私が独自に構築した心理コーチカウンセリング。
あなたの自宅やオフィスに出張し、パーソナルヨガと心理コーチカウンセリングのダブルサポートで、あなたの望む未来を実現させていきます。
ご要望や生活スタイルに合わせて3つのコースからお選びいただけます。
ベーシック、エグゼクティブ共に プロ仕様ヨガマット&ブロック プレゼント 新規モニターキャンペーン 実施中！
ベーシック コース
60分の心理コーチカウンセリングと60分のパーソナルヨガで、あなたの健康と心の安定をサポートして、人生を充実させていくお手伝いをします。
こんなお悩みありませんか？
☑ 中年期になり体調や健康管理が気になっている
☑ 悩むことや眠れないことがよくある
☑ これからの人生に漠然とした不安がある
エグゼクティブ コース
90分の心理コーチカウンセリングと80分のパーソナルヨガに、エグゼクティブサポートを組み合わせた、本気で人生を謳歌したい人のための特別サポートコース。
こんなお悩みありませんか？
☑ 自分用にカスタマイズされた健康管理をしたい
☑ 仕事のことが頭から離れずにストレスを感じる
☑ 仕事もプライベートも中途半端に感じる
オーダーメイド コース New
クライアント様のご要望やご都合に合わせて、設定時間や回数、パーソナルヨガと心理コーチングの組み合わせ方など、自由にプランニングしてサポート。
例えば月3回パーソナルヨガ75分を受け、そのうち1回に90分の心理コーチングをセットにするなど、クライアント様のご要望に合わせてプランニングします。
料金は内容や時間等によって変動しますので、詳しくはご相談ください。
プランニング相談は無料です。
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あなたの人生のすべてが充実していくように、ヨガ指導者と心理コーチカウンセラーの立場から、秘訣をお届けします。
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出張 企業内ヨガ・ストレスマネジメント企業研修
職場で働くスタッフの健康管理やメンタルヘルスケアとして、職場内でヨガを取り入れてみませんか？
目的、予算などに応じて、プログラムの内容や時間などご相談承ります。
こんなお悩みありませんか？
☑ 仕事でストレスを感じている
☑ 業務量が多く、効率アップや生産性の向上が必要
☑ 心身の不調による欠勤、休職、離職を予防したい
☑ 人材の確保や長期定着が課題
☑ スタッフの健康管理やメンタルケア対策が必要だと感じるが、何から対応していいかわからない
詳しくは下記ボタンをクリックしてご覧ください。