☆アクティブアップヨガ


やる気や気力に満ち溢れて、人生をもっと愉しくしていくためのヨガ。

想像してみてください。 

朝、スッキリと目覚め、朝支度をしながら「今日はあれをして、これもして、、、よしっ!やるぞー!!」とワクワクして毎日を過ごしているあなたを。
アクティブアップヨガを習慣にしていくことで、あなたはそれを実現できます。

 

元気で健康的で、やる気に満ち溢れ、イキイキと充実した日々を過ごせるようになるためのヨガを、体感してください。


こんな方にお勧め!

・ダラダラとした生活や日常を変えたいと思う
・元気や活力がなくて困っている

・体力をもっとつけたい



身体バランスを整え、気持ちを前向きにアップデートして、あなたの日常をアクティブに。

 

ヨガのポーズはただ体を柔らかくするだけでなく、精神にも大きな影響を与えていきます。

解剖学・生理学的観点から、気持ちが前向きにやる気を引き出していくヨガポーズを中心に組み立てたプログラムで、心の状態を前向きに変えて、身体もしっかりと整えていくことで、疲れにくく元気になり、気力に満ち溢れていきます。

 

後半は少しキツイと感じるポーズもありますが、補助のヨガブロックなどを使って一人一人が無理なく出来るように配慮していますので、ヨガが初めての方や、普段運動をしていない方でも、無理なく始めることができます。


アクティブアップヨガで、プライベートも仕事も充実させていきましょう!

 

 

あなたが人生をもっと充実させたいと願うならば、すぐに体験申し込みを!


アクティブアップヨガを受けれる教室のご案内

■ 高松 イットカルチャー

 

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開講日時

毎週土曜  9:00~10:15

料金

初回体験レッスン 1,000円
1レッスン 3,000円
月謝制 9,600円

※2018年7月から上記料金に変更


■ 高松 きらりカルチャー 

 2018年4月オープン  ~HP~

 

開講日時

毎週金曜  20:00~21:15

料金

初回体験レッスン 1,000円
1レッスン 3,000円
月謝制 9,600円

■ 丸亀 金倉苑 

 丸亀市金倉町(丸亀ゆめタウン西側)

  

  詳しくはこちらをクリック

開講日時

毎週火曜  10:00~11:15

料金

初回体験 1,000円
1回(ドロップイン) 3,000円
月謝制 9,600円
4回チケット(2カ月有効) 10,000円

あなたの人生が変わる!もっと充実したステージへと!

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