出張パーソナルヨガ心理コーチング ベーシック
あなたの自宅やオフィスに出張して、パーソナルヨガと心理コーチングで、身体の健康と心の安定、マインドセットをサポート。
経営者として生きるあなたの人生を総合的にサポートしていきます。
こんなお悩みありませんか？
☑ 体調や健康管理が気になっている
☑ 眠れないことがよくある
☑ ストレスを抱えている
☑ 定期的にジムやヨガに通えない
期待できる効果・メリット
☑ 姿勢や体型の改善
☑ よく眠れるようになる
☑ 気力・体力の充実
☑ 悩みやストレスを解消し、充実した人生に変える
特徴・サポート内容
１．カルテ診断カウンセリング（初回）
A4シート4枚分のカルテ診断シートに記入して頂き、それをもとに現在の体調、病気等の既往歴、生活習慣や要望などを詳しく聞き取りします。（約60分）
このカルテ診断カウンセリングをもとに、あなただけのヨガプログラムを作成します。
２．心理コーチング（60分）
体調や心の状態、プライベートや仕事のことなど、今現在気になることをなど聞き取りして、対話を通して問題解決や改善の糸口を一緒に探していきます。
ブレインストーミングやコーチング、心理カウンセリングを融合した対話セッションとなります。
３．パーソナルヨガ（75分）
カルテ診断カウンセリングをもとにして作成したヨガプログラムをベースに、心理コーチングでお聞きした＂今＂の体調や心の状態、生活状況に応じて、その時々のクライアント様にベストなヨガプログラムを組み立ててヨガをおこないます。
４．評価シート作成
心理コーチング時に、クライアント様の現在の状態を5段階で自己評価して頂きます。
その自己評価を表にまとめ、またコーチングで聞き取りした内容をまとめて＂所感＂を記載し、1枚のシート（4回分）で作成し、ファイリングしてお渡しします。
これで、クライアント様が以前はどのような状態であったかやどのように変化したかを、客観的に自己分析できます。
ご自身を客観的に分析・判断できることで、もっと楽に早く人生を充実させていくことができます。
お申込みからの流れ
１．初回カルテ診断カウンセリングの日程を決めます。
２．初回カルテ診断カウンセリング（60分）で、今の健康状態から生活習慣、要望など詳しく聞き取りをして、1回目の出張パーソナルヨガの日程を決めます。そのカルテをもとにあなただけのヨガプログラムを作成。
３．1回目の出張パーソナルヨガ（心理コーチング60分、パーソナルヨガ75分）を実施
４．2回目以降は、前回の状態や、今の体調に合わせて、ヨガプログラムを柔軟に組み立て、また前回以降からの生活状況など詳しく聞き取り細やかなサポートをしていきます。
ベーシック コース 料金プラン
| 初回4回セット |
カルテ診断＋ヨガプログラム作成
心理コーチング（60分）＆パーソナルヨガ（75分） ×4回分 |
108,000円 |
|
初回4回セット プレゼントモニター料金 |
上記内容に加えてプロ仕様ヨガマットとヨガブロックをプレゼント！ | 78,000円 |
初回限定 ヨガマット＆ブロックプレゼント モニターキャンペーン
初回4回セット+プロ仕様ヨガマット・ヨガブロックプレゼント 108,000円 → 78,000円
世界中のヨガ愛好者から絶賛されているマンドゥカのプロライトヨガマット（16,000円ほど）とヨガワークスのヨガブロック2個セット（4000円ほど）の合計約20,000円分のヨガスタートセットをプレゼント！
パーソナルヨガ終了後4回分のアンケートにお答えいただき、そのアンケート内容はレビューとして公開させていただきます。
それだけで初回4回セットが30,000円offの78,000円に！
初回セット終了後の継続料金
| 4回チケット | 82,000円 |
|
8回チケット |
156,000円 |
| 12回チケット | 216,000円 |
ベーシックコースのクライアント様のレビュー
よくある質問への回答集
オーダーメイド コース New
クライアント様のご要望やご都合に合わせて、設定時間や回数、パーソナルヨガと心理コーチングの組み合わせ方など、自由にプランニングしてサポート。
例えば月3回パーソナルヨガ75分を受け、そのうち1回に90分の心理コーチングをセットにするなど、クライアント様のご要望に合わせてプランニングします。
料金は内容や時間等によって変動しますので、詳しくはご相談ください。
プランニング相談は無料です。
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