眠れるヒーリングヨガ
グッスリと熟睡してスッキリと目覚めれる快眠のためのヨガ
こんなお悩みありませんか？
☑ 眠れない
☑ 眠りが浅く、寝ても疲れがとれない
☑ ストレスで心が不安定になっている
期待できる効果・メリット
☑ 熟睡できるようになる
☑ 朝スッキリと目覚めれる
☑ ストレスから解放されて心が楽になる
宝島社のGLOWが認めた＂眠れるヒーリングヨガ＂の特徴
１．少人数制レッスン
大勢のスタジオでは、指導者の目が行き届きにくく、流れ作業的にこなすだけになりがちですが、少人数制ですので、一人一人の状態に合わせて対応でき、落ち着いてヨガに取り組むことができます。
２．癒しのヨガプログラム
脳の疲労を解消し、ストレスを解放して深く眠れるようになるヨガプログラムで、少人数制によりきめ細やかなサポートをしていきます。
３、催眠誘導瞑想
ココソラ独自の瞑想法で、仰向けに寝たままで、深い瞑想へと導いていきます。
ほとんどの人は眠ってしまいます。
３、アロマスプレー
ココソラオリジナルブレンドのアロマスプレーを空間に吹きかけることで、深くリラックスしていきます。精油はプロ仕様のプラナロム社製のみ使用
料金プラン
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ドロップイン （1回都度払い） |
3,000円 |
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月謝（月4回） |
9,600円 |
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4回チケット （2ヶ月間有効） |
10,500円 |
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8回チケット （3ヶ月間有効） |
20,000円 |
お申込みからの流れ
１、申込みフォームから初回レッスン予約申し込み
２、希望されるクラスでの初回レッスン実施
３、初回レッスン終了後、継続受講の説明をさせて頂き、受講希望の場合はご予約を承ります。
開講教室
レビュー・質問への回答
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