眠れるヒーリングヨガ

グッスリと眠れて翌朝スッキリと目覚めれる快眠のための少人数制ヨガ

感染症対策

新型コロナウイルス感染症対策として、入口にアルコールジェルの設置に、マスク着用でヨガレッスンを実施しています。
またヨガクラス前には、アルコール消毒を含めた徹底清掃を実施しています。

こんなお悩みありませんか?

☑ 眠れない

☑ 眠りが浅く、寝ても疲れがとれない

☑ ストレスで心が不安定になっている

期待できる効果・メリット

☑ 熟睡できるようになる

☑ 朝スッキリと目覚めれる

☑ ストレスから解放されて心が楽になる

宝島社のGLOWが認めた"眠れるヒーリングヨガ"の特徴

1.少人数制レッスン

大勢のスタジオでは、指導者の目が行き届きにくく、流れ作業的にこなすだけになりがちですが、少人数制ですので、一人一人の状態に合わせて対応でき、落ち着いてヨガに取り組むことができます。

2.癒しのヨガプログラム

脳の疲労を解消し、ストレスを解放して深く眠れるようになるヨガプログラムで、少人数制によりきめ細やかなサポートをしていきます。


3、催眠誘導瞑想

ココソラ独自の瞑想法で、仰向けに寝たままで、深い瞑想へと導いていきます。
ほとんどの人は眠ってしまいます。

3、アロマスプレー

ココソラオリジナルブレンドのアロマスプレーを空間に吹きかけることで、深くリラックスしていきます。精油はプロ仕様のプラナロム社製のみ使用


新規様限定キャンペーン実施中!

新規受講者様に限り初回受講時に無料メルマガ登録で、初回受講料2,000円オフ!
期間:2022年末まで

料金プラン

ドロップイン

(1回都度払い)

3,000円

月謝(月4回)

9,600円

4回チケット

(2ヶ月間有効)

10,500円

8回チケット

(3ヶ月間有効)

20,000円

各種クレジット、IC決済対応

お申込みからの流れ

1、申込みフォームから初回レッスン予約申し込み

 

2、希望されるクラスでの初回レッスン実施

 

3、初回レッスン終了後、継続受講の説明をさせて頂き、受講希望の場合はご予約を承ります。

開講教室

高松市 イット

毎木曜19時半~、毎土曜10時半~

丸亀市 金倉苑

毎火曜19時半~


レビュー・質問への回答

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