☆イベント・ワークショップのご案内


12/9 第5回「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」in サンポートホール高松 開催決定!

5回目となる本格的な瞑想ワークショップを12月9日㈰にサンポートホール高松7階和室にて、開催します!
過去4回の開催で、参加した多くの人から称賛いただいてるこの瞑想セミナーは、どこかのセミナーのコピーなどではなく、僕自身が18歳から瞑想を実践して得られたものをもとにして組み立てた独自のワークショップです。

まずは座学(90分)で、ヨガの中での瞑想の位置づけや、スピリチュアル思想、エネルギー法則や、瞑想をする本当の意味などについて解説していきます。
一見難しそうにも思いますが、基本的な事を理解されていれば、それほど難しくなく、スッと腑に落ちて理解できるように解説していきます。
それから簡単なヨガで身体を緩めてリセットし、僕の誘導により深い瞑想状態へと導いていきます。
この時におこなう瞑想法の前半部分の基礎的なところは、お渡しするレジュメに記載してありますので、ご自宅で自分で実践する時にもスムーズにおこなえると思います。
また、このWSでお伝えしていることは瞑想だけではなく、日常の人間関係にも当てはめて深く理解していくことにも役立つ内容がありますので、日常生活を送る中で、ここでお伝えしていることを知っておくことは、あなたが人生を生きやすくするために必須となるヒントが沢山あるはずです。
本質を求めるあなたにこそお伝えしたい「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」
ぜひ、あなたの人生の舵取りのアイテムを、ここで手に入れてください。

受講資格条件

①ヨガ歴1年以上である  ②自分で瞑想を実践したことがある

上記①か②のどちらかに当てはまる方のみ、受講可能とさせて頂きます。

日時:2018年12月9日㈰ 13:30~16:30

会場:サンポートホール高松 7階和室

定員:8名

受講料:16,000円(12月7日㈮までの事前振込)
準備物:筆記用具、ヨガマット、お水などの飲料水、ヨガが出来る服装(更衣室有り)

 

「瞑想WSカリキュラム」

前半:座学(90分)

・ヨガの中での瞑想の位置づけ

・スピリチュアル思想について

・人間関係でのエネルギーの法則について

・イメージング瞑想のやり方について

・瞑想をする本当の理由

後半:瞑想の実践(80分)

・簡単なヨガで身体を緩めて準備

・誘導瞑想による瞑想の実践

・参加者同士で気づきのシェア



10/28㈰  ヨガイベント ~日本古来の趣きと静寂のなかで~ in 再生古民家 金倉苑

香川県丸亀市にある古民家「金倉苑」

ここで9月から月1回ヨガイベントと瞑想会を開催することになりました!
9/16㈰、10/28㈰10時~11時半まで古民家ヨガイベントを開催します。

丸亀ゆめタウンのすぐ西側にある金倉川沿いに建つ「金倉苑」は、まるで映画やドラマのセットで使われていそうな本物の日本古民家で、そこに一歩足を踏み入れると、日常とはかけ離れた静寂と、永い年月を経て醸成された歴史を感じることができます。
そんな静かで趣きを感じる非日常空間の中で、ヨガをすると、慌ただしい日常から離れて自分自身をリセットすることができるでしょう。

日時:10月28日㈰ 午前10時~11時30分

場所:金倉苑(丸亀ゆめタウンの西側すぐ)

参加料:2,000円(イベント特別価格)

    ヨガマットレンタル300円

定員:10名


11/4㈰  初めての瞑想体験会  in 再生古民家 金倉苑

永い年月を経て、数々の歴史を刻み込んだ本物の古民家「金倉苑」で、「ヨガと初めての瞑想体験会」を開催します!
これまで「瞑想ワークショップ」を何度か開催してきましたが、これは座学と実践で4時間という本格的なもので、しっかりとヨガを実践している人、またはご自身で瞑想を実践している人向けのものでした。
かねてから初心者向けの、もっと気軽に参加できるような瞑想セミナーを開いてほしいとの要望を頂いていましたので、この再生古民家"金倉苑"で「初めての人のための瞑想体験会」を開催します。
いま、マインドフルネスといって「瞑想」が欧米でも注目を浴びていますが、瞑想のことがよくわからなくても、ヨガをしたことがなくても、誰でも気軽に体験できる内容となります。
まず瞑想について簡単に説明とレクチャーをし、それから簡単なヨガポーズで身体を緩めて呼吸を落ち着かせ、僕の誘導により瞑想の実践をおこなっていきます。
瞑想後は、参加者で感じたコトや思ったコトなどシェアできたらいいなと思います。
難しく考える必要はなく、悠久の時を感じる金倉苑で、静かな心地よい時間を体感しましょう。

日時:11月4日㈰ 午前10時~11時30分

場所:金倉苑(丸亀ゆめタウンの西側すぐ)丸亀市金倉町443-2

参加料:3,000円(イベント特別価格)

    ヨガマットレンタル300円

定員:10名



☆過去のイベント報告記事


☆2018年5月27日「瞑想の本質を日常に活かすためのワークショップ」サンポートホール高松で開催しました。


☆2017年8月27日「瞑想を理解し日常に活かすためのワークショップ」inラマラマヨガスタジオ開催しました。


☆4月23日㈰、5月7日㈰「青空公園ヨガ in 仏生山公園」開催しました。


☆2017年3月20日「瞑想を理解して日常に活かすためのワークショップ」in ラマラマヨガスタジオ開催しました。


☆3月5日㈰「妊活ヨガ体験会 in 三井生命高松支社」開催しました。


☆12月限定キャンドルヒーリングヨガ開催しました。


☆10月2日㈰、30日㈰「青空公園ヨガ in 仏生山公園」開催しました。


☆10月23日㈰「瞑想を本当に理解するためのヨガワークショップ」開催しました!


☆5月15日㈰・22日㈰ 震災チャリティー青空公園ヨガ in 仏生山公園 3Days 開催しました!


☆4月24日㈰「お灸で妊活セミナー」開催しました!


☆3月27日㈰「男による男のための妊活セミナー」開催しました!


☆3月21日㈪「妊活セミナー 子宮力UPセルフケア」開催しました!


☆2月21日㈰「妊活ヨガセミナーお茶会 in イット」開催しました!


☆1月23日㈯「第4回 妊活気学講座ランチ会 in ヒメカフェ」開催しました!


☆12月限定「キャンドルヒーリングヨガ」開催しました!


☆11月3日㈫「女性議員と語る妊活トークセッション」開催しました!


☆10月18日㈰「第2回 ヨガと写経とお抹茶で文化を感じる静かな時間 in 顕正寺」開催しました!


☆10月11日㈰「そうだ!朝から芝生でヨガしよう!in 仏生山公園」開催しました!


☆10月10日㈯ 第3回 妊活ランチ会&布ナプ座談会 in hime cafe 開催しました!


☆9月20日㈰「そうだ!朝から芝生でヨガしよう!  in  仏生山公園」開催しました!


☆9月12日㈯ 第2回 妊活ランチ会 in  hime cafe 開催しました!


☆6月28日㈰ ヨガと写経とお抹茶で文化を感じる静かな時間 in 丸亀顕正寺を開催しました!


☆5月24日㈰ 青空ヨガピクニック開催しました!


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